ママとベビーのトータルケア 


by midwife-tanpopo

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今日は速星小学校に「いのちのお話」の授業にお邪魔してきました。

朝から寒ーい雨が降っていましたが、一年生は元気いっぱい016.gif

お母様とベビーちゃんも5組参加していただきました。

妊婦さんは、学校の先生が(妊娠7か月)協力してくださいました005.gif

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053.gif質問:わたし

「このお部屋で、心臓をふたつ持っている人がいますが、さて誰でしょう?」

072.gif答え:一年生の男の子

「赤ちゃんを抱っこしているお母さん!」016.gif

そうです。なんて素敵な答えでしょう。

お母さんは、常に赤ちゃんを抱っこして、いのちを支えていてくれているのですね016.gif

皆さんも赤ちゃんのときは、こうやって見守られていたんだよね001.gif

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生まれて7年、色々なことが見えて来て、色々なことが感じられ、人間ってぐんと成長するんですよね。

生まれてきたこと、生きていること、授かったいのちを大切にして欲しいです。

来月は2年生の皆さんにお会いします。

昨年もお会いしましたが、皆さんの成長ぶりが楽しみです。

今日は、1年生の皆さんの笑顔や元気な声を聞いて、いのちの授業に出かけている私達助産師の方が
幸せな気持ちになりました。

今日皆さんにお会いできてとてもうれしかったです。

幸せは今ここに。

今日一日に感謝058.gif
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by midwife-tanpopo | 2010-12-09 17:26 | いのちの授業


たんぽぽ助産院は、妊婦さんや、出産されたママ&赤ちゃんの
サポートをしています001.gif

今回は、いつか将来、妊婦さんやママになるかもしれない女性の方へ、
自分の体と向き合ってみてほしい、大切に考えてほしい~という想いから、
「女性のための心と体のコラボ講座」を開催することにしました058.gif




病院やクリニックへ行くほどではないと思うのだけれど、
ちょっと気になっている からだのこと・・・、

将来の出産のために、今から気をつけておくとよいこと・・・、

大切な体をつくっていく、食事の話、生活の話・・・などを

プレゼンターがご紹介します。

お茶をいただきながら、ゆったりと自分のからだと向き合ってみませんか?056.gif





女性のための心と体のコラボ講座




第1回 2011年 1月29日(土) 13:30~15:00

  「大切にしたい私の子宮」  

     プレゼンター:たんぽぽ助産院 野澤 昌子 【助産師】



第2回 2011年 2月27日(日) 13:30~15:00

  「子育て前に知っておきたい!おっぱいの話」  

     プレゼンター: 沼 由美子 【助産師】



第3回 2011年 3月26日(土) 13:30~15:00

  「家族にやさしい食事の話」  

     プレゼンター: 沖崎 光代 【米国臨床栄養士】



第4回 2011年 4月23日(土) 13:30~15:00

  「経皮毒って知っていますか?」  

     プレゼンター: 藤井 陽子 【たんぽぽ助産院スタッフ】



        ***各講座、定員10名です***







【会場】  たんぽぽ助産院

       〒939-8093 富山市大泉東町1-2-19
           TEL 076-422-3288

       駐車場完備(お友達同士でおいでになる方は
             乗り合わせでお願いします)



【参加費】 学生の方は 1回の受講につき  500円

      社会人の方は1回の受講につき 1,500円  
            (4回連続受講は 5,000円)



【お申込方法】メールにて、ご予約をお願いします。

       お名前、連絡先、年齢、職業(学校)、
       ご希望の講座をお知らせください。

       メールアドレス charlie45-fug@docomo.ne.jp
               (スタッフ 藤井陽子まで)




また、ご不明な点等がございましたら、たんぽぽ助産院、
またはメールでお問合せください。

どうぞお気軽に♪お待ちしております001.gif
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by midwife-tanpopo | 2010-12-09 15:10
スリングで上手に抱っこできるようになったら、ベビーちゃんと一緒に産後ベリーダンス・エクササイズしてみませんか?

もちろん、普通のベリーダンスのように優雅には動けません。

しかも、ベビーちゃんの重みがあるので、意外とハードかも。

でも、ベビーちゃんの重みを上半身の動きがぶれないように利用できますし、
ベビーちゃんはたいてい動いているうちに寝てしまいます029.gif

ベリーダンスの基本の動きには、産後のママの身体を整えてくれる要素が沢山含まれています。

緩んだ骨盤低などの筋肉を引き締め、逆に授乳や抱っこなどにより硬くなった筋肉をほぐしてくれます。

自然とインナーマッスルが鍛えられ、腰痛が起きにくい身体になりますよ。

そして姿勢も良くなり、なにより気持ちが明るくなること間違いなしです053.gif

寒い季節、みんなで身体を動かして楽しく過ごしましょう~003.gif



072.gif以下ワークショップの流れです。

ウオーミングアップでママとベビーの身体をほぐします。

基本の抱っこ姿勢を確認します。

安全にスリングに入れます。

ママにぴったり寄り添えること、コンパクトに抱けること、ベビーちゃんの表情が確認できること、なぐべく高く抱くこと、ママの肩や背中の部分にあたるスリングをなるべく広げておくことなどがポイントです。

ママの立ち姿勢をチェック。

ベリーダンスの簡単なエクササイズ
難しく考えず、楽しく動いてみましょう~001.gif

最後にクールダウン
ベビーちゃんが寝てくれたら、バストやショルダーの動きもできますよ~

元々、ベリーダンスの動きは女性がお産のときの動きが元になっていると言われています。

女性なら自分の身体の本能の部分がくすぐられるはず。

そして、心身ともに楽しくなって、違った自分を発見できるかも056.gif


本日、雨が降る寒いなかご参加いただいたママとべびーちゃん、最後は汗だくになっちゃいましたね。

どうか、風邪をひかれませんように。

おうちでもスリングベリー楽しんでみてくださいね053.gif016.gif

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by midwife-tanpopo | 2010-12-07 20:56 | クラスの様子

城端中学校2010.12.03

今年も城端中学校の「いのちの授業」に行ってきました。

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昨年は沢山の赤ちゃん達が参加してくださったのですが、今年はなかなか見つからず、当日まで赤ちゃんいない・・・・・・どうしよう・・・・・007.gif

知り合いの保健師さんのお計らいで、お一人参加していただけました。

あ~よかった012.gif

おかげで、赤ちゃんモテモテで大変なことに005.gif


今回は、12月14日予定日の妊婦さんの参加もいただき、おなかの赤ちゃんの心音を聞かせていただくこともできました。


助産義を目指す学生さんお二人も授業を手伝っていただき、城端中学校の先生方にも紙芝居を読んでいた
だいたりと、楽しく賑やかな授業となりました。

心臓の音を聞かせてくれたみなさん、積極的に授業に参加してくださったみなさん、本当にありがとう016.gif


いつかまたどこかで会えたら素敵ですね。

城端中学校のみなさんが元気で笑顔でいてくれるよう祈っています058.gif
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by midwife-tanpopo | 2010-12-07 20:20 | いのちの授業

おすすめ寒さ対策

こんにちは! 日ごとに冷え込んできた今日この頃、皆様いかがお過ごしですか?

ブログ登場2回目の藤井です。皆さん日頃から体を冷やさないように寒さ対策を
していらしゃいますか?
今回は寒さ対策について書き込ませていただきます。


①後頸部(こうけいぶ)首の後ろ、首周りを温めることで服1枚多めに
着ているくらい温まります。スカーフや、マフラーなども良いですが、
たんぽぽ助産院スタッフも愛用しているイオンドクターのネックウォーマーも、
じわっと温めてくれるのでオススメです。


②会陰部を温める。おすすめは布ナプキンに使い捨てカイロを包んで会陰部にあてます。
 ええっ?!会陰部にカイロを当てる?とびっくりされる方もいらっしゃいますが、
ポカポカして気持ちいいですよ!充分低温やけどに気をつけて・・・お試しを!
 ウィナライトのライナー(マイナスイオンのテープが内蔵されている)を当てるのも
 おすすめです!

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③足腰!
 皆さん・・・足首を冷やすと腰が冷える。足首を柔軟にしておくと、腰もスムーズに
 動かせる・・・という関連性をご存じでしたか?足と腰、連動しているんですね!
 腰は要!!!足首からフクラハギのヒラメ筋をレッグウォーマーで温めたり、
 足湯などで体の要である足腰を温めましょう!イオンドクターの足首ウォーマー、
 レッグウォーマーはスタッフも愛用しています!

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④足先。
 特に今からの季節・・・つま先が冷たくなりませんか?そんな方へ5本指ソックスを
 おすすめします!
 オジサンのイメージありますか?今は可愛いデザインの5本指ソックスが沢山出てます。
 夏場涼しく、冬場暖かで快適ですよー。
 只今、たんぽぽ助産院では、1足200円。2足300円で若干販売中です。
 早い者勝ちです。お早めに~!!!



 当たんぽぽ助産院ではスタッフも愛用している優れた商品をお勧め販売しています。
 どうぞお気軽にお問合わせ下さい。
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by midwife-tanpopo | 2010-12-01 15:02 | 取り扱い商品